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Le plan d’accès des 24h de Tavigny

Pas mal de nouvelles équipes, pas mal de nouvelles rencontres prévues ce w.e. à Buret pour les 24h cyclistes de Tavigny.

Mais comment rejoindre facilement l’événement ?

Un petit plan vaut mieux qu’un grand discours. Ne vous fiez en effet pas trop à votre GPS ou à Waze pour les derniers kilomètres: ils risqueraient de vous envoyer sur les routes du circuit, fermées à la circulation dès 13h le samedi.

La meilleure façon de nous rejoindre:

  • Privilégiez la E25 pour arriver à Tavigny.
  • Prenez la sortie 52 (Mabompré – Noville); rejoingnez la N30.
    Les travaux indiqués sur le plan sont en phase de finalisation (j’ai vérifié hier soir); tout devrait être en ordre pour ce w.e.
  • Remontez vers Houffalize puis prenez la route de Tavigny – Clervaux.
  • Traversez le village de Vissoule puis celui de Tavigny (à vitesse modérée, merci pour les villageois).
  • Peu avant Buret, vous arriverezau poste de sécurité du parking.Le poste est assuré dès 13h le samedi.
  • Suivez alors les indications des bénévoles du poste.

Bonne route et à très bientôt.

Cycles, sex (?) and sun : bon à savoir

Les périodes de canicule ou vagues de chaleur sont éprouvantes pour chacun. La chaleur est accablante, surtout lors des premières chaleurs. Le corps n’est pas habitué aux températures élevées.

Les sportifs, et en particulier les enfants et les adolescents, sont plus à risque de souffrir d’un coup de chaleur.

Dans chaque équipe, prévoyez donc auvents et parasols pour le camping ainsi qu’un équipement personnel pour se protéger de la chaleur et du soleil (casquette, chapeau, lunettes de soleil,un produit solaire de protection adaptée).

N’oubliez pas non plus une réserve de boissons (adaptées aux sportifs) ainsi qu’une gourde sur votre vélo.

Avant de prendre le guidon

  • Avant de partir, eau naturelle, plate : toutes les 30 minutes,200 à 300 ml.

Pendant la course

  • Boire en quantité suffisante ;
  • Boire une boisson contenant du sucre (20 à 50 gr par litre) et du sel (1gr à 1,5 gr par litre) ;
  • boire selon un schéma adapté et pas uniquement lorsqu’on a soif (la soif signifie que le corps manque d’eau et qu’il commence à se déshydrater);
  • éviter de boire trop froid ;
  • éviter les boissons contenant trop de sucre, de la caféine ou de l’alcool (elles ont une action diurétique qui augmente les pertes d’eau).

Les signes d’alerte

En cas d’apparition de signes pouvant faire penser à un épuisement dû à la chaleur ou au début d’un coup de chaleur :

  • Forte rougeur, sensation de chaleur intense, maux de tête
  • Troubles de la vue, sensations anormales (équilibre, jugement, …)
  • Grande faiblesse, grande fatigue
  • Soif, bouche sèche, température corporelle élevée, pouls rapide, crampes musculaires
  • Nausées, vomissements, diarrhée

Agissez sans tarder :

  • alerter un des organisateurs qui préviendra le staff médical;
  • arrêter toute activité physique;
  • rafraîchir le plus vite possible :
  • soit coucher la personne et l’envelopper d’un drap humide,
  • soit l’asperger d’eau sans l’essuyer,
  • créer un courant d’air frais;
  • donner de l’eau fraîche si la personne est consciente et lucide;
  • ne pas donner d’aspirine ni de paracétamol.
Bref, restez prudent.
L’important est de participer à la fête jusqu’au bout.

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Les 24 h de Tavigny, ce sont des centaines …

… de bénévoles !

:Certains que vous verrez aux chapiteaux ou sur le circuit :

  • les bénévoles qui mettront à votre disposition les repas, les boissons au bar, aux cuisines, à la vente des tickets, à la tombola;
  • ceux qui assurent la sécurité aux différents carrefours dans les villages de Buret, Boeur, Wandebourcy et Tavigny, sur la ligne de départ, au parking;
  • ceux qui circuleront parmi vous sur le circuit au volant de camionnettes d’assistance et qui assureront également la navette entre les villages;
  • les animateurs du Village des Enfants qui proposeront des activités ludiques dans le chapiteau des Gaulois de Tavigny, les magiciens, artistes du ballon de baudruche;
  • le staff médical : médecins, infirmiers(ères), ambulanciers(ères)-secouristes sans oublier les kinés qui, eux aussi, se relayeront pour couvrir l’ensemble des 24h;
  • les bénévoles des institutions partenaires qui interviendront à plusieurs postes (repas, cuisine, crêpes (n’oublions pas les crêpes, c’est super important), animations, sécurité, …);
  • les différents groupes musicaux, qui mettront l’ambiance et le feu (théorique) samedi et dimanche;
  • les journalistes de la radio 7FM qui assureront plusieurs directs;
  • le Comité organisateur, enfin, qui sera présent pour vous guider et vous renseigner;

et d’autres que vous n’apercevrez sans doute pas car la plus grande partie de leur travail se fait en dehors des 24h :

  • les afficheurs;
  • les électriciens;
  • les éclairagistes du circuit;
  • les signaleurs;
  • les volontaires qui ont montés (et démonteront) les chapiteaux;
  • les nettoyeurs qui passeront le camping, le parking et le circuit au peigne fin;
  • les services de la Commune pour les routes, la logistique, la sécurité, le chapiteau et bien d’autres choses encore;
  • les agriculteurs qui prêtent et préparent leurs champs pour la manifestation;
  • les villageois des villages de Tavigny, Boeur, Buret, Wandebourcy traversés par le circuit;
  • nos soutiens de longue date, qu’on appelle aussi sponsors, particulièrement généreux cette année;
  • et j’espère (mais ne peux en être sur) n’avoir oublié personne.
… d’heures de préparation.

Les 24h de Tavigny, ce sont des centaines d’heures de préparation, vous vous en doutez bien, pour monter un événement d’une importance pareille
Cette préparation commence des mois à l’avance et, 100 fois sur le métier, il faut se remettre à la tâche car rien n’est acquis, tout peut être remis en question pour une raison ou une autre.

Mais quel plaisir, in fine ! 

Les 24h, c’est une occasion unique, vraiment, de faire connaissance ou d’apprendre à mieux connaître un tas de gens différents, venus d’ici ou d’ailleurs mais qui, tous, contribuent, chacun à leur manière et avec leur capacité, à un objectif commun, dans un même esprit d’entraide.

Et ça, ça fait du bien par les temps qui courrent, moi, je vous le dis !

A samedi !

 

Le beau vélo d’Houffa Bike

Houffa Bike (situé à Houffalize, comme son nom le laisse supposer) a toujours été un allié fidèle des 24h cyclistes de Tavigny, intervenant soit par un petit atelier de réparation sur place, pendant les 24h, soit en offrant un ou plusieurs lots à la traditionnelle tombola des 24h.

Houffa Bike propose la location de VTT (mountain bike), vélos et VTT électriques ainsi que la vente d’accessoires pour vélos et VTT. Il dispose également d’un atelier de réparation bien utile où vous serez toujours bien accueilli (vérifié sur place et en personne : je sais quand j’y arrive; je ne sais jamais quand j’en resors 🙂 ).

Cette année encore, Houffa Bike fait fort puisqu’il offre un VTT enfant d’une valeur de 450€.

Un tout grand merci à Léon que nous retrouverons d’ailleurs sur le circuit de Tavigny avec l’équipe des Rois Soleils.